脖子上的皱纹代表年龄 如何有效预防颈纹

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相信许多人都非常注重脸部的护理，在每天坚持在脸上涂抹护肤品，精华等。但是其实这忽略了一个细节，那就是颈部的肌肤。因为在现在许多人都发现一个人颈部的肌肤能够看出其真实年龄。所以在平时的肌肤护理的过程中，也需要注重颈部肌肤的护理，那么要如何进行颈部肌肤的护理呢？接下来就让小编给大家总结一些经验和方法吧。

一，脖子上皱纹的产生原因。

1.经常低头。

现在许多人都非常喜欢玩手机，电脑等电子产品，并且一玩就是很长一段时间。但是在玩的过程中需要经常低着头，脖子上的肌肤就会受到挤压，长期以往就会形成脖子上的皱纹，可以说是非常难以消除。因此，这就需要在平常的生活中要注意一下自己的坐姿或者是站姿，要改掉一些不良的生活习惯。

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2.年龄增长。

人的皮肤社会随着年龄逐渐流失水分和胶原蛋白，从而缺少弹性，皮肤出现松弛的现象，然后产生许多皱纹。所以，在网上就有一个说法，就是在颈部有一道皱纹就是三十岁，两道皱纹就是35岁左右，三道皱纹就是将近40岁。特别是，一年四季，很少有人能够将脖子掩盖住。所以，脖子上的皱纹是最能体现出一个人的真实年龄。

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3.不注重护理。

在市面上有许多产品的是主要针对脸部的肌肤，平常生活中，很少看到有人会注重颈部的肌肤护理。因为大多数人都认为脸部是给人的第一印象，所以，只需要注重脸部的护理就可以了，就很容易忽略脖子的护理。因此，脖子上的皱纹相对于脸部来说是更为明显。

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二，护理脖子的方法。

1.脖子拉伸运动。

首先需要在椅子上做好，摆正姿势，然后将头部摆正，将头部尽量往后仰，拉伸脖子的前半部分，自己在心里面默数八秒之后，再慢慢恢复原状。同样地，将头部往前伸，在慢慢地低下头的时候，让下巴尽量地靠近胸口，拉伸脖子后半部分的肌肤。每天坚持做几次这一组动作，相信过一段时间就会发现，颈部肌肤更加有弹性。

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2.进行肌肤护理。

在每天日常护理的时候，也需要注重颈部肌肤的护理。例如，在涂抹爽肤水或者是精华等，可以涂抹在颈部的皮肤上面。在出门之前，也要注意做好颈部肌肤的防晒措施，以免被晒黑或者是晒伤。

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3.改变不良的生活习惯。

虽然颈部出现皱纹主要是因为年龄的增长，但是不良的生活习惯会加速皱纹的产生和加深。因此，这就需要改变自己的一些坏习惯，从根源上防止皱纹的产生。例如，在平时玩手机的时候，尽量将手机跟眼睛是平视的角度，这样子就不会使颈部肌肤受到挤压。

同时也需要注意枕头的高度，不要太高也不要太低，才能够使颈部的肌肤免受挤压，而且也可以有利于身体健康。

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