敏感肌如何恢复正常 修复敏感肌的方法有哪些

给肌肤做好清洁

洁面是护肤中最重要的一步，对于敏感肌红血丝不要乱用洗面奶，要选择适合敏感肌的洗面奶，使用温和的洗面奶，不要使用清洁力强的洗面奶，清洁力强的洗面奶会非常刺激皮肤。科学对脸部的肌肤进行清洁，早晚两次即可，不要太频繁。

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做好补水保湿

首先护肤品要选择适合红血丝肌肤的温和无刺激产品，二因为秋季的天气干燥，肌肤会极度缺水，如果再使用夏季的护肤品可能达不到肌肤所需，所以要注意选择补水保湿效果好的护肤品。

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防晒不能少

防晒这个问题，不管是健康肌肤还是问题肌肤都是不可避免地，因为紫外线对肌肤的伤害太严重了。除了涂抹简单的防晒霜以外，外出一定要选择遮阳伞、遮阳帽等工具进行防晒。

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养皮

养皮是一个比较漫长的过程，在养皮的过程中，尽量用温和的产品，用封闭性强的较厚重的霜类来帮助养皮或者是含神经酰胺成分的产品来帮助修复皮肤屏障。

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最后,要修护敏感肌，首先找到导致皮肤敏感的原因，比如饮食习惯（辛辣、酒精、海鲜等）、环境因素（气温、日晒、空污等）、不当清洁和保养（过度清洁、用了劣质护肤化妆品）以及其他因素。如果本身是敏感肌或者当身体免疫力变低时候，就容易因为这些因素诱发敏感，加重过敏症状。