【图】皮肤晒黑后怎么变白皮肤简单有效方法 皮肤变白男女通用版

男女晒黑后迅速变白有什么妙招？
锻炼实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。
用牛奶洗脸可以让皮肤变得很白。也不用买很贵的。就去商店买那种两块钱纯牛奶就可以了。每天一次。皮肤绝对会有所改善的。

多吃水果。或者用水果来做面膜也行。比如苹果。香蕉。这些美容效果都是非常好的。只要坚持使用。皮肤也会白下来的。

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