【图】干燥皮肤如何拯救 几招还你皮肤水当当

呀呀呀呀，冬天来啦~不知道小伙伴们冻坏没呢？身在海南的小编至今还在感受夏日的余温，可是原来东北的小伙伴都跟小编抱怨说冻死啦，皮肤干死啦！！！真的呢，好多小伙伴的皮肤自从换季就不太好了，自从进入秋冬季节，皮肤开始变得干燥发红甚至瘙痒脱皮，要多糟有多糟。这可怎么办？小编今天就告诉你皮肤干燥怎么办。

首先我们来了解皮肤干燥是什么原因导致的。

1、皮肤干燥肯定是缺水，首先问问自己，水喝够了吗？一天八杯水的量你有做到吗？

2、皮肤干燥肯定适合干燥的天气有关，秋冬季皮肤汗腺分泌减少，皮肤缺水干燥。

3、生活习惯不良。你是不是每天熬夜玩手机的夜猫族？要知道熬夜可是会导致内分泌失调哦，这也会导致皮肤干燥的。

4、心情不还压力大，同样会直接导致内分泌失调导致皮肤干燥状态不好。

看了小编总结的几点皮肤干燥的原因，你找到害你皮肤变干的元凶了吗？现在我们就来想想该怎么办。

1、首先我们说了，皮肤干燥是缺水，所以通过多饮水是可以起到一定作用的，都说女人是水做的，水可是个好东西，无论何时都该多喝水，才能维持皮肤水当当的哟。

2、再者，秋冬季节皮肤干燥是正常的，这时我们需要主动给皮肤滋养，比如换一套比较滋润的护肤品，给皮肤最好的保护，才能让皮肤嫩嫩的呢。

3、水果蔬菜应多吃。我们人体需要的许多微量元素以及维生素都需要水果和蔬菜来补充，不应该挑食哦。

4、调整好自己的生活方式，不熬夜，如果压力过大可以多多运动，让内分泌恢复正常是皮肤变好的关键哦。