【图】头发细软怎么变粗浓密 几个小秘诀教你轻松拥有好头发

2017/1/22 21:48:07 作者:U-tangsh… 来源:伊秀美容网
中国医学认为核桃性温、味甘、无毒,补血、润肺、养神等功效。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述,核桃仁“食之令肥健,润肌,黑须发,多食利小水...

让头发变粗用洗发水应该不会有太好的效果,或许有但是效果不会太明显,要从平时的饮食中摄取这样的营养,比如头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等 绿色蔬菜菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。 豆类:大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。 海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。 除此之外,甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品 。头发的主要成分就是含硫的毛发角蛋白,还含有很多微量元素,这些都是身体的必要元素,如果身体缺乏这些元素的话,头发就会没有光泽。

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