【图】脸上长很多老年斑 这些原因你都知道吗

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日常生活中，我们看到很多老年人的脸上都会长出很多老年斑，可以说老年斑是皮肤衰老的标志。老年斑是一种很常见的皮肤现象。发病在40岁以后，常见于脸上、头皮上等位置，可以发生在身体上的任何位置。年龄越大，数目越多。颜色呈褐色或者黑色。没有明显症状，多数有瘙痒感。

发生老年斑如何治疗呢？

一般不需要治疗，如果因为太多的老年斑影响到个人美观问题性需要治疗时，可采取激光切除方法，也可用冷冻发或者手术等方法进行切除。

此外，食疗方法对治疗老年斑也有效果：

1、调整自己的饮食习惯，多吃富含维生素C、E的食物，这样可以保证身体内的细胞膜不受损伤，有阻止皮肤老化、延缓皮肤衰老的效果。含有维生素E的食物主要有核桃仁、花生米等类物质。

2、多喝水，多吃水果和新鲜蔬菜。如番茄、小米、芝麻等类。3、防止老年斑要重视微量元素的摄入。比如钙、铁、镁、锌等矿物质。

3、生姜也可以防止老年斑生长。把生姜切成片加入沸水冲泡10几分钟左右，加上蜂蜜每晚睡之前饮用一杯，这样可减轻老年斑生长。

4、生吃洋葱也可延缓衰老，抑制老年斑生长。

5、维生素B1、B2对治疗老年斑也有明显的效果。这些食物有动物的内脏、肉蛋类食物。

此外，还要注意避免阳光的直接暴晒，因为过强的紫外线很容易灼伤老年人本身就很脆弱的肌肤。保持轻松愉悦的心情，这样会有利于身体的保养。

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