【图】你是否也下巴后缩 要如何纠正过来

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很多女生都觉得这个是天生的，是爸爸妈妈基因遗传决定的。其实，这个问题有些人可能是后天原因导致的。就是自己的呼吸方法不对，导致下巴后缩。

这种错误的呼吸方式就是用嘴呼吸，就是吸气呼气的时候，习惯用嘴去呼吸而没有用鼻子呼吸，这样的呼吸习惯长期下来就会导致下巴后缩的后果，国外也已有科学家对一对双胞胎做过实验，而实验结果证明事实确实如此，长期的呼吸不当是会导致下巴后缩的。

下巴后缩的姑娘都知道，这样的下巴，侧脸看起来是十分不雅观的，而且整个脸还会给人一种鼓鼓的，肉很多的感觉。

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那么现在就来教你如何纠正这种错误的呼吸方法。

每次闭口的时候有意识地将你的门牙和下齿对在一起，然后舌头顶着上颚，防止空气进入嘴巴里，要完全靠你的鼻子呼吸，长期坚持就会有效果的。

还有一个方法就是把双手大拇指按在耳朵后下方凹陷处，顺着脸部轮廓按压着，多做几次，按压持续时间几分钟就可以了。

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如果没办法坚持，想要迅速拥有完美下巴的人，也可以考虑微调方面的，可以选择垫个假体或者打几针使下巴看起来更加饱满。

但如果是年纪较小的，而下巴又只是有一点后缩而已，可以通过矫正牙齿来帮助我们矫正下巴后缩的问题，这个方法确实是有用的，不仅下巴可以矫正过来，脸型也会消瘦一些，是值得提倡的一个方法。

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