【护肤】5种食物，增加女人肌肤弹性防早衰
2011/8/16 9:57:42 作者：sammy 来源:伊秀美容网
【导读】 夏秋季节交替之际，紫外线辐射也很强烈，容易使皮肤角化失去弹性，造成早衰。即使是寒冷的冬季，紫外线对肌肤造成的伤害也是不可避免的。小编为美女们从饮食方面着手，通过饮食调节，增加皮肤的弹性，弥补紫外线辐射造成的皮肤伤害和胶原蛋白的流失。
适量饮水
众所周知，人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量约为58%~67%。尤其是在夏季，在较高的温度下人体水分会不断减少，便会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性。所以每天充足的饮水量非常重要，正常人每日饮水量应为1500毫升左右。
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