【立冬养生】冬吃萝卜好处多 4种萝卜换着吃
2011/11/8 11:36:14 作者：sammy 来源:伊秀美容网
【导读】11月8日，今天是立冬时节，那么立冬时节该如何养生更为健康呢？立冬需要润肺健胃健脾。下面推荐4种萝卜，立冬换着吃对身体好哦。
白萝卜：润肺止咳
秋末冬初，很多市民肺部不适，尤其近期秸秆焚烧产生大量粉尘颗粒污染物，导致痰多咳嗽等症状。南京中医药大学食疗保健专家郭海英介绍，白萝卜有一定润肺止咳功效，对肺部健康颇有好处。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。冰糖和蜂蜜都有润肺、养肺功能，和萝卜一起搭配，少了白生萝卜的辛辣之气，多了冰糖和蜂蜜的香甜。
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