【立冬养生】冬吃萝卜好处多 4种萝卜换着吃
2011/11/8 11:36:14 作者：sammy 来源:伊秀美容网
【导读】11月8日，今天是立冬时节，那么立冬时节该如何养生更为健康呢？立冬需要润肺健胃健脾。下面推荐4种萝卜，立冬换着吃对身体好哦。
青萝卜：健脾防口干
立冬以后，空气变得干燥，许多上班族感觉口干唇燥。郭海英介绍，青萝卜具有健脾防痰，生津止渴等功效，有“水果萝卜”的美称。青萝卜所含热量较少，纤维素较多，可促进胃肠蠕动。常吃青萝卜可降低血脂、软化血管、预防冠心病、动脉硬化等疾病。
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