【图】手指甲上没有月牙怎么调理  五大方法为你解答

不损元气的方法：

1、早睡觉：十点之前睡觉。     
2 按时就就餐，以五谷杂粮为主。     
3 禁房事，这个不用多说了。     
4每天看电视、用电脑上网接受电磁波辐射时间加在一起不超过一小时。    
5 坚持每天散步两小时或练习拜佛、内家拳等：运动才能把脾胃打开，肾气才能纳下去。
伤元气的三大主要方式为： 　　     
1 最直接的方式：邪“银”　　    
2 最快速的方式：熬夜 　　     
3 最剧烈的方式：真动怒 

月牙是人体健康“晴雨表”　　中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。　　中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚“丢失”的月牙能长回来　　根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。

123下一页