【图】剃光头可以改善发质吗  吃什么可以改善发质

2015/11/8 16:46:56 作者:T-wangsh… 来源:伊秀美容网
头发好不好跟剃不剃光头没有关系,跟身体的肾气有关系。等身体病好了,没事运动一下,跑步或健身都行,一定要出汗这类的。然后买瓶多元维生素,比如善存多元素片……

发质不好的朋友可以尝试吃一些对头发有好处的食物,比如含有硫氨酸的食品,是滋养头发的主要成分。久而久之,您就会吃出健康的头发。
吃什么可以改善发质
工具/原料
硫氨酸的食品
含胆碱的食物
含环己六醇的食物
方法/步骤
多吃含硫氨酸的食品:此类氨基酸是滋养头发的主要成分,大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质,可以提供毛发生长的必需营养。但是,过度食用肉类,不仅无法促使毛发生长,反而会造成毛发脱落。

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