【图】剃光头可以改善发质吗  吃什么可以改善发质

2015/11/8 16:46:56 作者:T-wangsh… 来源:伊秀美容网
头发好不好跟剃不剃光头没有关系,跟身体的肾气有关系。等身体病好了,没事运动一下,跑步或健身都行,一定要出汗这类的。然后买瓶多元维生素,比如善存多元素片……

多吃含胆碱的食物:如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。
多吃含环己六醇的食物:如卵磷脂、米糠、全麦和豆类。
多吃含对氨安息香酸的食物:如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等。
多吃含丰富维生素B的食物:如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。
多吃含脂肪酸的食物:如鱼类。
注意事项
注意每周食用2~3次鱼肉(切莫高温油炸)。如果发质又干又涩,可以多食用亚麻仁油来改善发质。
少吃甜食。雍禾专家指出,食用过量糖分,特别是果糖,将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖分的摄取后,秃头速度有明显减缓趋势。

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