蒸面对于皮肤清洁来讲,只是一种辅助手段,建议在蒸面后进行一系列的护养,才能达到最佳的护理状态。做蒸面时,时间长度的控制和频率都很重要,以每周1~2次为宜,油性皮肤及年轻人,每次8~10分钟;中性和混合性皮肤,每次5分钟;干性皮肤及年纪大者,时间不宜过长,建议3~5分钟为宜。距离脸部30~40厘米为适当,这样可以避免皮肤缺水情况的发生;皮肤有溃烂或敏感性皮肤在过敏期间切切不能蒸面,以免情况恶化。
需要提醒的是,当人们在美容院做面膜或蒸面时, 基本上采取头朝后仰平躺的姿势, 这些体位会压迫动脉血管, 从而阻碍大脑供血的畅通,甚至损坏向大脑后区供血的动脉。特别是人到中年后, 应尽量避免做使头部长时间悬垂后仰的动作,如果确需头朝后时, 最好用一个软芯枕头垫在颈后部, 以降低悬空后仰的角度,减轻脑动脉受压迫的程度。