【图】肤色不均匀是什么原因 听我们简单分析

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其实肤色不均匀有很多种原因的。

1.防护措施不够好

皮肤裸露在阳光底下，这样你的皮肤能够在太阳紫外线的照射下形成很多黑色素，而黑色素会堆积在我们肌肤的表皮层上。如果我们身体的新陈代射较好，黑色素就不会沉淀，很容易脱落。如果你的新陈代谢不好，那么黑色素就会沉淀，到后面有量变到质变，堆积得越来越多。而且是有的表皮层会多，有的会少，这样会导致肤色不均。

2.生活习惯不规律

生活压力大，经常熬夜是现在时代的人群的通病。每个人都有自己的生物钟，一旦生物钟错乱，身体上的很多问题都会出现，身体机能、免疫力也会有所下降。我们可以提高自己做事情的效率，学会科学调整并分配好工作时间与休息的时间，做到工作与生活平衡。

我们都知道这是很困难的事情。我们可以转压力为动力，乐观、积极的心态去对待，心情好了，脸色不好，肤色不均匀这些现象也会减少的。

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3.营养不均衡

相信很多人都喜欢吃一些高热量、高脂肪的食物，它们很美味，但是它们能起到毁容的可能。我们可以适量地吃，但不能长期吃它们。它们没有什么营养，能减低我们的各器官工作效率、导致我们人体新陈代谢、排毒系统出现问题。这样问题的出现会反映在我们脸上的肌肤表面，容易出现肤色不均匀。

到底有什么方法能调理，减少肤色不均匀的现象产生呢？我们有五大点建议可以进行预防与护理。

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1.洗脸

我们要注意不要用手摸脸，相信很多人都有用手摸脸的习惯，想问题想不出来或者喜欢捧着下巴、摸摸鼻子等等，这些坏习惯也会导致你脸上多细菌，堵塞脸上的毛孔，长期下来很容易导致肤色不均匀或者长痘等皮肤问题。要用清水洗脸，而且用手拍打脸部的方法来洗脸，这样能让毛孔扩张，能把脸上杂质洗干净。

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2.多喝水

运动过后或者平时日常生活中都要补充足量的水分，我们都很熟悉的一句话，一天要喝八杯水。不错，补充足量的水分能让我们身体机能高效运行，促进我们身体健康，减少肤色不均匀产生。

3.补水产品

如果你脸部的肌肤缺水是很容易长痘痘的，而且还会有皮肤干燥、脱皮、刺痛感出现。我们可以使用一些补水保湿产品，可以让你的肌肤补充水分，并将水分保留在皮肤表层，能减少出现肌肤问题。

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4.防晒

平时出门我们可以涂一些防晒霜或者防晒喷雾等，这样能避免你的肌肤被晒伤，而且能有效的防护自己脸部被晒得一部分黑一部分白，导致肤色不均匀。

5.水果

平时注意均衡饮食，多吃水果，减少吃高能量、高脂肪的食物，这些食物偶尔吃还可以，而且还要适量。水果、蔬菜要多吃，不偏食。相信还有很多美女们喜欢吃肉多过吃蔬菜、水果，这样是不好的，蔬菜水果能有助于我们肠道消化，能让我们肠胃运作顺畅，能促进我们的新陈代谢，不至于排毒系统出现问题，这样我们肤色不均匀也会减少。

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