【图】分析痘痘怎么消除小妙招  让你肌肤白皙光滑

来源:站酷作者:Kotin

在生活中，无论男性还是女性，都一直被脸上长痘痘困扰着。对于男性来说满脸痘痘给人的第一印象不好，形象的减分，魅力也不大；对于女性来说,会灰心失望,可能没人敢追，那么我们该怎么去痘痘？这是我们一直苦恼的问题，去痘痘其实不难，只要我们掌握正确的方法和注意生活中的一些小细节，祛痘其实很简单。

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第一：早晨和晚上要用温水洗脸

油性的皮肤很容易长痘的，很多油性皮肤的朋友每天喜欢不停的洗脸，认为这样可以減少脸上的油脂，可以祛痘痘，其实这是错误的，早上和晚上各洗一次就可以了，洗的次数多了对脸部反而更不好，角质会变得越来越薄，洗脸要用温水是比较好的。

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第二：养成良好的饮食习惯和生活习惯

注意平时的饮食，多吃一些清淡的点食物，多喝点水，这样比较有利于排出我们体内毒素，对痘痘的消除是很有作用的，因为长痘痘有很大一个原因是身体毒素的堆积太多。

还有就是平时要注意养成良好的休息规律,保证充足的睡眠，每天在十一点前睡觉是对消除痘痘很好的，也可以多听音乐来缓解工作和生活中的压力，放松我们的心情，多做运动,促进体内血液的循环，增强身体的抵抗力，减少我么体内毒素的堆积。

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第三：多喝柠檬水

柠檬水的维生素c含量好高，想要治好痘痘，仅仅用祛痘产品是很难达到目的，而且这种祛痘产品会让皮肤变得很干。如果我们内部可以去调理的话，就能很好的去除脸上的痘痘。

大家都知道我们长痘痘有一个原因是内分泌的失调了，这必须好好调理我们的身体，打好攻坚战，想要真正有效的消除痘痘，就得平衡我们体内的内分泌，不能让他一直失调下去。我们可以每天喝一杯柠檬水，这样可以帮助身体排去那些多余的毒素，也可调节失调的内分泌，还可以让皮肤变白。

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第四：番茄加草莓混合制做祛痘的面膜

首先把番茄洗净,把外面的皮去掉，草莓也洗干净，然后混在一起搅碎，倒入已经清洗干净的纱布袋里面，挤压成果汁之后就可以涂抹在脸上。每天一次，20分钟后清洗干净就可以了。这种番茄和草莓混合的祛痘面膜维生素C含量很高、胡萝卜素也丰富，可以有杀除细菌,和美白皮肤的作用。

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上面这些就是祛除痘痘的一些方法，痘痘需要我们内加外的调理，不是外部护理就可以了。去痘痘是一个漫长的过程，不可以半途而废。有些朋友一直都是很晚睡，其实这是很不好的，就算你怎么调理也是调理不好的。

必须认真配合饮食作息，还有正确的护肤方式就很好了，想要美观的话我们还是好好坚持吧！满脸痘痘是很影响美观的，给人的第一印象也不好，会给人一种起鸡皮疙瘩的感觉。

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