第三:推荐三道夏季防暑饮品
1、五叶汤
鲜荷叶、鲜丝瓜叶、鲜竹叶、鲜佩兰叶、大青叶各30g,煎水去渣当茶喝。可起到清暑解毒,除烦利尿的作用。
2、三豆汤
绿豆90g、扁豆30g、红豆15g,用水煮沸至开花,放凉饮用,可清暑解毒、健脾化湿。
3、玫瑰酸梅汁
玫瑰花5g、绿萼梅10g、酸梅150g,用水煮沸即可,加入适量冰糖,有除烦止渴的功效。
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