【图】手脱皮缺少什么维生素   有可能是这三种

如果你的手部脱皮的话，那么你就要赶紧来治疗好它，所以你就要先找出自己手部脱皮的原因。手部脱皮其实跟身体缺乏了某种维生素有关，那么缺乏的到底是哪一种维生素呢？今天就是小编给大家分享一下吧。

手部脱皮的症状表现为自己的手部非常的干燥，会有白色的角质层死皮出现，以及严重的话，还有可能会出现一些细小的伤口。在冬天这种干燥的季节，我们的手部就很容易出现脱皮的状况，其实除了由于天气太过干燥的原因，跟身体缺乏了维生素也有关系，那么主要缺乏的是哪几种维生素呢？下面小编已经给大家一一列出来了。

第一种:缺乏了维生素a。

维生素a是我们身体里面很重要的一种维生素，它对于我们的皮肤具有一种保护润滑的作用。如果我们的身体缺乏了维生素a的话，那我们的皮肤就得不到它的保护，就很容易被空气中的灰尘所污染。同样的，也没有办法保持肌肤的水润，很容易就变得干燥和脱皮起来。

所以遇到这种状况，我们就要多吃一些可以补充维生素a的食物，例如胡萝卜，或者是鸡蛋，还有牛奶等等，多吃这些都可以帮助保护我们的手部皮肤不要脱皮。

第二种:缺乏了维生素b。

维生素b族是我们人体进行新陈代谢的过程中很重要的一种维生素。如果我们缺乏维生素b的话，我们的身体就没有办法得到很好的能量供应，我们的皮肤细胞的增长也就没有办法顺利完成。

而且我们的皮肤还会因此出现开裂、蜕皮、以及搔痒的状况，假如你的手部脱皮很严重的话，那么就应该考虑一下自己是否缺乏了维生素b。

然后要多吃一些可以补充维生素b的食物，你可以直接喝一些酵母冲开的水或者是吃一些维生素b片。

第三种:缺乏了维生素e。

维生素e对于我们的人体的皮肤有着重大的意义。维生素e可以帮助我们增强皮肤的弹性，保持皮肤的饱满状态，预防衰老。

如果我们手部脱皮的话，跟缺乏了维生素e其实是有很大的关系的。所以你在日常生活中要多吃一些可以帮助你补充维生素e的食物，例如梨子或者是柚子等等。

同样的，如果你手部脱皮严重的话，还可以多擦一些含有维生素e的护手霜，也可以直接用维生素e胶囊来涂抹在手上，同样可以起到对手部肌肤进行呵护的一个效果。

以上这三种维生素就是很有可能跟我们手部脱皮有关的维生素了，除了要补充相对应的维生素之外，我们还需要再采取一些其他的办法来帮助我们呵护好手部的肌肤，让我们的手部重新变得光滑柔顺起来。

我们可以采取常见的白醋来帮助我们治疗我们手部脱皮的状况。具体的做法是在你用洗手液洗完手之后，再用一些白醋在你的双手来回地慢慢的擦拭一下，记住擦完之后就不需要再抹那一些护肤霜或者是护手霜了。

不然的话反而会阻碍到白醋发挥它的作用，每天用这个办法来回的揉搓自己的手部2到3次的话，那么过3到5天，你的手部的皮肤就会明显变得光滑柔顺起来了。

【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】

闂傚倸鍊搁崐宄懊归崶顒佸剭妞ゆ劧绠戠粈瀣亜閹烘埈妲归柛瀣ㄥ劜缁绘繈鎮介棃娑楁勃濠电偛鍚嬮悷銉у弲闂侀潧鐗嗛¨鈧紓宥嗙墵閺屾洝绠涚€ｎ亖鍋撻弴鐐寸函闂傚倷鑳剁涵鍫曞礈濠靛棛骞撻柛褎顨呴悞鍨亜閹烘埈妲告繛鍛Ч閺岋紕浠﹂崜褉妲堥梺瀹狀嚙妤犳瓕鐏掗梺闈╁瘜閸欌偓闁稿繑甯″娲嚒閵堝憛锝夋煕閺冣偓椤ㄥ﹤鐣锋导鏉戝唨妞ゆ挾濮寸粊锕傛⒑鐟欏嫬绀冩い鏇嗗懐涓嶆繛鎴炵懀娴滄粓鐓崶銊﹀鞍妞ゃ儻绱曠槐鎺旂磼濡櫣浠哥紓浣虹帛閻╊垶寮幇鏉垮窛妞ゆ梻铏庡Σ娲⒒娴ｅ憡鍟為柟姝屽吹閹广垽宕橀浣镐壕闂傚牊绋忛崑銏⑩偓瑙勬磸閸旀垵顕ｉ崼鏇炵闁绘﹢娼ч獮鈧梻鍌氬€烽懗鑸电仚闂佸搫鐗滈崜娑氱磽閹炬番鍋呴柛鎰╁妿閿涙盯姊虹憴鍕妞ゆ泦鍛焼闁告劦鍠楅崑锝夋煙椤撶喎绗掑┑鈩冨閵囧嫰鏁傜拠鍙夌亪闁剧粯鐗犻弻锝咁潨閳ь剙岣胯缁傛帡鏁傞悾宀€鐦堥梺閫炲苯澧寸€规洜鍏橀、姗€鎮╅悽鍨婵犵數濮伴崹濂稿春閺嶎厼绀夐柡宥庡幖绾惧鏌曟繛鐐珕闁绘挸绻愰埞鎴︽倷閼碱兛铏庨梺閫炲苯澧い銊ワ躬楠炲﹤鈹戠€ｎ亞鐣惧銈庡厴閳ь剙纾粔娲煙椤旇娅嗙紒妤冨枛椤㈡稑顫濋鐔哥槣缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閸濄儳鐭撻悗闈涙憸閻捇鏌ｉ悢绋款棆闁哄棴闄勯妵鍕冀椤愵澀绮跺Δ鐘靛亼閸ㄤ粙寮婚敓鐘茬倞闁宠桨绲块妷鈺傜厵闁惧浚鍋嗙粻鐐存叏婵犲啯銇濋柟顔界矒閸╋繝宕掑☉姘稐闂傚倷绀侀幗婊勬叏閻㈠憡鍤屽Δ锝呭暙閻撴繈鏌熼幑鎰靛殭缂佺媴缍侀弻銊╁即濡も偓娴滈箖寮堕埡鍌滅疄婵﹨娅ｇ划娆撳箰鎼淬垺瀚抽梻浣告啞閸ㄥ綊骞婇幘璺哄疾闂備線娼ч悧鍡浰囨导瀛樺亗婵炴垯鍨洪悡鏇熴亜閹板墎鎮肩紒鐘劜娣囧﹪鎳犻鈧崢瀛樻叏婵犲偆鐓奸柛鈹惧亾濡炪倖宸婚崑鎾搭殰椤忓啫宓嗙€规洜鍘ч埞鎴﹀醇閵壯冪闂傚倸鍊风粈渚€骞夐敓鐘茬婵☆垵銆€閺嬫牠鏌￠崶鈺佇ラ柣顓炴椤潡鎳滈棃娑橆潔闂佺ǹ顑戠紞渚€寮诲☉銏犖ㄩ柟瀛樼箓閺嗙偞绂嶅☉銏＄厽閹兼番鍩勯崯蹇涙煕閻樺啿鍝虹€规洘顨呰灒濞撴凹鍨板▓銊ヮ渻閵堝棙纾甸柛瀣尰椤ㄣ儵鎮欓崣澶樻！闂佹寧绋掗崝鏍箯閸涘瓨鎯為柛锔诲幖鐢劎绱撻崒姘偓鎼佸磹妞嬪孩顐介柨鐔哄Т閸ㄥ倻鈧娲栧ú銈夊垂濠靛洢浜滈柡宥庡亜娴犳粓鏌涢妸銉モ偓鍦崲濠靛洨绡€闁稿本鍑规导鈧俊鐐€愰弲鐘诲绩闁秴桅闁告洦鍨扮粻鎶芥煙閹碱厼鐏犲┑顔界〒缁辨挻鎷呴悷鏉款潔濡炪倧绲块…锟�688cp688@163.com