【图】教你祛痘粥怎么煲 如何食疗治疗青春痘
2015/6/5 10:28:50 作者：A-xiebil… 来源:伊秀美容网
红豆、薏米都是排毒养生圣品。红豆又名赤小豆味甘、酸，性平。含淀粉、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝、铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热祛湿之功效。
原料：生薏米100克，大枣12枚，水4碗。
制作：①生薏米用水浸洗；②将4碗水及生薏米倒入煲中；③最后放入大枣（去核），以小火煲45分钟后，即可饮用。
功效：活血养颜，可减少脸部蝴蝶斑及产后面色黑滞及恶露不绝等问题。
本文给大家介绍平时应该吃些什么可以帮助消灭青春痘。主要就是靠蔬菜类。
先看看什么不能吃吧，痘痘与饮食有很大的关系。随着生活水平的提高，食物结构中的动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，从而促使青春痘生长及恶化。
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