【图】教你祛痘粥怎么煲 如何食疗治疗青春痘
红豆、薏米都是排毒养生圣品。红豆又名赤小豆味甘、酸,性平。含淀粉、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝、铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热祛湿之功效。
番茄炒藕片
材料: 鲜藕300克,番茄汁100克制法: 1,先将藕切片,用菜油煸炒。2,然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可。功效: 清热润肺生津。
火腿冬瓜汤
火腿片适量,冬瓜片适量煮汤,加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。
海带绿豆汤
海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,煮水,加红糖适量。
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